Spermidin u prahu is extracted from the food or plant which is rich in the content of spermidine. The study has shown that the elderly often eat soybeans, corn, and other foods containing spermidine, which can effectively prevent diseases, such as Alzheimer's disease, Parkinson's, etc., and also prolong people's lifespan.
Što je zapravo spermidin?
Spermidine is widely distributed in living organisms and is biosynthesized from putrescine (butane diamine) and adenosylmethionine. Spermidine can reverse the circadian rhythm, making it less likely to develop age-related diseases, and can effectively prevent the onset of Alzheimer's disease. Therefore, it is beneficial for the elderly to eat more spermidine-rich foods in daily life. In life, these kinds of foods also have the effect of prolonging life, so you might as well eat more.
1. Cjelovite žitarice
Studija Harvard School of Public Health pokazala je da redovito jedenje cjelovitih žitarica može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i dijabetesa te produžiti život.
2. Kelp
Kelj nije samo bogat jodom, već je bogat i sirovim proteinima, natrijevim alginatom, kalcijem itd. Među njima, natrijev alginat djeluje na snižavanje krvnog tlaka, a škrob kelp na snižavanje lipida u krvi.
3. Bracken
Bracken je bogat proteinima, mineralima i vitaminima. Bracken također ima baktericidno i protuupalno djelovanje te ima određene ljekovite učinke na groznicu i ekcem. Budući da je bokvica po prirodi hladna, ljudi s nedostatkom slezene i želuca također nisu prikladni za previše jesti.
4. Gljive
Shiitake gljive su bogate dijetalnim vlaknima, koja mogu potaknuti gastrointestinalni motilitet. Suvremena istraživanja dokazala su da shiitake gljive mogu regulirati imunološku funkciju ljudskog tijela, te mogu spriječiti i odoljeti raku.
5. Portulak
Portulak sadrži puno norepinefrina, kalijeve soli, limunske kiseline itd., što pomaže u stabilizaciji šećera u krvi, snižavanju krvnog tlaka i zaštiti srca.
6. Orašasti plodovi
Orašasti plodovi su bogati vitaminima i mineralima te su dobar izvor nezasićenih masnih kiselina. Istraživanja su pokazala da jedenje orašastih plodova kao što su orasi može smanjiti rizik od dijabetesa, raka i drugih bolesti.
S porastom dobi otpornost starijih osoba slabi, osobito u promjeni godišnjih doba, te se lako razboli. Stoga je potrebno više pažnje posvetiti održavanju. Ove namirnice ne samo da produžuju život već i poboljšavaju imunološki sustav ljudskog tijela. Stoga ga treba na odgovarajući način dodati svakodnevnoj prehrani.
A ako ste zainteresirani za spermidin u prahu, ili ga želite kupiti, slobodno nas kontaktirajte. Drago nam je da vam služimo.
